Protéines et tendinites : un lien qui n'est plus à prouver
Tu es un adepte des tendinites à répétition ? Malgré tes nombreuses séances de kiné, aucune amélioration en vue ? Ton alimentation y est...
Protéines et tendinites : un lien qui n'est plus à prouver
Pourquoi la course à pied blesse autant ?
Manger plus pour perdre du poids - Really ?
Une tragédie aux CrossFit Games 2024
L'astuce ultime pour courir sans se blesser
Comment savoir si ton entrainement fonctionne vraiment ?
Un électrochoc simple mais parfois nécessaire
Le petit truc qui fera exploser ton fitness
Gérer l'intensité en CrossFit
L'intégrité en CrossFit: Pourquoi c'est si important ?
Les 3 clés pour relancer ta perte de poids
L'astuce mentale pour garder la motivation
CrossFit et canicule: comment s'entrainer ?