top of page
TOUS NOS ARTICLES
CrossFit et canicule: comment s'entrainer ?
Quelques conseils pour poursuivre tes entrainements en toute sécurité !
3 min de lecture
7 moyens de booster naturellement ta testostérone
Une hormone d'une importance capitale pour atteindre tes objectifs !
3 min de lecture
S'améliorer en CrossFit sans faire de CrossFit ?!
Se diversifier pour s'améliorer !
2 min de lecture
Comment prendre soin de ses mains en CrossFit ?
La prévention avant tout !
2 min de lecture
Booster ta progression facilement (et gratuitement)
Un détail qui peut changer beaucoup de choses !
2 min de lecture
La ceinture de force: véritable outil ou cache-misère ?
Ta ceinture de force est ta meilleure amie ? Tu te saucissonnes dedans à chaque fois que tu charges une barre ? Elle te fait peut être...
2 min de lecture
Les limites de la pensée "body positive"
Ce mouvement ne doit pas tout justifier !
2 min de lecture
Aurait-on perdu la notion de travail ?
La pratique ! Voilà ce qui compte !
3 min de lecture
Les 5 erreurs à éviter quand tu démarres le CrossFit
Optimise tes résultats dès le début !
3 min de lecture
Tu es raide comme un manche ?
La mobilité est d'une importance capitale en CrossFit. Je ne t'apprends rien n'est-ce pas ? Cependant, il suffit de jeter un œil dans nos...
2 min de lecture
Comment utiliser les maniques en CrossFit ?
Si comme la grande majorité des CrossFitters tu utilises des maniques lorsqu'il y' a des exercices en suspension (si tu les utilises en...
2 min de lecture
Développer un mental à toute épreuve
Tu t'es déjà posé la question: "pourquoi certains athlètes sont très performants à l'entrainement mais passent à chaque fois à côté en ...
3 min de lecture
bottom of page